Yoga und Yogatherapie in München

Hallo und herzlich willkommen,
ich bin Laura – Yogalehrerin mit yogatherapeutischem Schwerpunkt, Apothekerin und Mama.

Ich helfe dir dabei, mit Yoga zurück in den eigenen Körper zu finden – achtsam, individuell und körperintelligent. Ich verbinde Svastha-Yoga, therapeutische Erfahrung, Achtsamkeit und moderne Gesundheitslehre zu einem ganzheitlichen Yoga-Angebot. Dabei geht es nie darum, “richtig” Yoga zu machen, sondern darum, dass du lernst, deinem Körper wieder zu vertrauen.

Möchtest du Yoga so üben, dass es dich und deinen Körper gesund hält? Hier findest du meine Yoga-Klassen in München.

Mehr Gedanken zu gesundheitsbewusstem Yoga findest du in meinem Blog. Hier findest du Wissen rund um Yoga, den Körper und ganzheitliche Gesundheit. In meinem Blog teile ich auch meine persönlichen Erfahrungen, die ich auf meinem Yogaweg gemacht habe.

Wenn du das Gefühl hast, du möchtest wieder mehr bei dir ankommen, dann lade ich dich herzlich ein, mein kostenloses Workbook herunterzuladen:
„Zurück in den Körper. Dein achtsamer Start in eine individuelle Yogapraxis“
Darin zeige ich dir die sechs wichtigsten Aspekte einer körperintelligenten Praxis. Du findest in dem Workbook Übungen, Reflexionsfragen und wertvolles Wissen aus der Yogatherapie.

Ich freue mich, dich hier zu begleiten. Sanft, achtsam und auf deine Weise.

Schön, dass du da bist.
Deine Laura ♡