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„Zurück in den Körper. dein achtsamer Start in eine eigene Yoga-Praxis“

Dieses Workbook ist eine Einladung, deine Yoga-Praxis neu zu entdecken.
Dich erwarten 6 Kapitel mit Theorie, Übungen und Reflexionsfragen für mehr Körperintelligenz, Ruhe und Verbindung im Alltag.

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