Yoga für die Füße
Yoga für die Füße – dein starkes Fundament Im Yoga üben wir Hüftöffner, mobilisieren die Wirbelsäule oder dehnen unsere Beinrückseiten. Selten konzentrieren wir uns auf unsere Füße. Dabei bilden sie unser Fundament, sowohl in stehenden Asanas oder auch im Alltag, wenn wir laufen, gehen oder stehen.Oft verstecken wir unsere Füße in Schuhen, selten laufen wir […]