Mein Weg zu starkem, ganzheitlichen Yoga

Fünf Aspekte einer körperintelligenten Yoga-Praxis Auf meinem eigenen Yoga-Weg habe ich viele Erfahrungen gemacht, die meine Praxis beeinflusst haben. Daraus habe ich fünf Prinzipien entwickelt, auf denen meine Yogapraxis aufbaut.  Eins – verstehe deinen Körper Anatomie ist eine wichtige Grundlage, damit du deinen Körper besser verstehen kannst. Damit du verstehen kannst, wie du Bewegungen gesund […]

Mein Yogaweg Warum ich heute Yoga so praktiziere, wie ich es praktiziere. Mein persönlicher Weg von meiner ersten Yogastunde, über meine Ausbildung zur Yogalehrerin bis hin zur Weiterentwicklung meiner eigenen Yogapraxis. ICH HABE MICH SCHON IMMER GERNE BEWEGT. Ich habe viel getanzt. Jazzdance, Ballett, Standardtanz.Der Fokus lag hier auf Ästhetik und Perfektion. Das Bein sollte